Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua là một loại quả được sử dụng khá phổ biến, hương vị của nó rất đắng, không phải ai cũng biết ăn nhưng lại mang nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy các bạn có biết quả mướp đắng có công dụng gì ?

Nghệ vàng tươi thường được biết đến trong ẩm thực, sản xuất hương liệu thực phẩm và được coi là một vị thuốc quý mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy ăn nghệ vàng tươi có tác dụng gì ?

Việc ăn rau củ thường xuyên không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tim mạch, huyết áp cao và một số loại ung thư

Rau củ quả là loại thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của một người. Đây là nguồn thực phẩm cực kì phong phú và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng như chất xơ, canxi, các loại vitamin, khoáng chất,…

Thịt lợn là một trong những thực phẩm không thể thiếu và cực kỳ quen thuộc trong trong căn bếp của mỗi gia đình Việt Nam. Nhưng không phải ai cũng biết về giá trị dinh dưỡng của thịt lợn cũng như lợi ích mà nó mang lại